
ØNSKER DU ELLER BARNET DITT Å LÆRE OM HEST OG RIDNING?
Uansett nivå, ambisjoner og mål er du velkommen til oss! For påmelding: KLIKK HER
Rideskolen, livets skole -> Mer enn bare ridning.
Hest/ridning blir i dag brukt mye innen både psykisk helse og fysisk trening/rehablitering. Ridning og hest gir stor hestebringende effekt og stallen er en utmerket skole for å lære viktige egenskaper som: empati, samarbeid og ansvar til å ta med videre i livet. I stallen lærer vi å ta ansvar og samarbeide på tross av ulikheter!
Hestene speiler oss og er bevist på vårt kroppsspråk og humør. Håndtering av hester og ridning krever mye tålmodighet, tilstedeværelse og forståelse for hestens adferd. Alle kan sitte på en hest, men å lære å ri og håndtere den med riktig innvirkning og signaler tar lang tid.
Stor fokus på hestevelferd og sikkerhet.
Vi har stor fokus på hestevelferd, hestene våre skal ha det godt og trives i jobben sin.
Vi setter av ca 15 min stell/teori på timene. Dette er helt nødvendig for at elevene lærer å håndtere hestene på en trygg og god måte. Hester kan være uforutsigbare, så mye av undervisningen har derfor fokus på hestens kroppsspråk, reaksjonsmønster og adferd, for å lære og forutse hendelser som kan oppstå.
Hestesport kan følge deg igjennom hele livet.
Det finnes aktive utøvere på langt over 70 år som fremdeles rir på world-cup nivå! Det er mulig å drive med hest uansett alder. Vi har ingen aldersgrenser, men de minste må ha med seg en hjelper, til de blir med selvstendige.
Vi finner riktig hest til deg.
Husk å oppgi vekt og høyde når du melder deg på kurs, så vi finner en hest som passer deg! En hest i normal hold og god fysisk form bør ikke bære rytter og utstyr på mer enn 20-30 % av sin egen kroppsvekt. I tillegg har det en stor betydning om rytteren er balansert på hesteryggen, derfor må elevene lære seg å finne egen balanse på hesteryggen før de kan løpe og gjøre avanserte øvelser.
" Visste du at: hesten bærer 2-2,5 ganger rytterens vekt i trav og i galopp er 3 til 4 ganger rytterens vekt. Sitter rytteren skjevt, kan det bli flere 100 kg som belaster hesten skjevt.
Oversikt på kurs og nivå-inndelinger finner du ved å klikke HER.
Praktisk info om utstyr.
Dette trenger du av utstyr/bekledning:
Hjelm: Påbudt! (Vi låner ut hjelmer gratis, men anbefaler å anskaffe egen for best mulig passform)
Støvler/Sko:Skal nå over ankel.
Hår: Langt hår skal festes i strikk og vekk fra ansiktet
Sikkerhetsvest: Alle elever under 18 år skal ri med sikkerhetsvest i sprang. (Vi låner ut vester til barn gratis)
Hansker/ridevotter: Hold varmen og unngå gnagsår mellom fingrene. Ridehansker er gjerne utstyrt med gummi eller lagd i et materiale for bedre grep om tøylen.
Bekledning Skal sitte inntil kroppen/Bruk gjerne med flere lag, så man kan ta av seg ved behov. I ridehallen er det kaldt på vinteren, så kle dere etter været. Det går fint å ri med boblebukse eller kjeldress, men vær obs på at det kan bli noe glattere i salen.
Annet:
- Drops/tyggegummi er ikke tillatt grunnet sikkerhet.
- Lange smykker, skjerf eller annet som kan henge seg fast er ikke anbefalt!
Foresatte er ansvarlig for at dette følges opp :-)
1. Dersom eleven ikke møter. (husk: gi beskjed)
2. Dersom eleven ikke stiller med passende klær og utstyr.
3. Dersom hestene blir halt/syk rett før eller underveis i ridetimen, slik at vi ikke rekker å hente inn annen hest.
4. Ved ekstremvær/hendelser som setter sikkerheten i fare.
Uhell og fall fra hest:
All ridning hos oss foregår på eget ansvar. Hester er levende dyr og uforutsette hendelser kan skje. Statistikken viser til at de aller fleste ulykker som skjer med hest er av mild karakter og i de aller fleste tilfeller kan rytteren sette seg opp å ri videre. Vi på rideskolen gjør alltid det vi kan for å ha trygge rammer, og hestene våre er snille men det vil alltid være en risiko for å falle av/bli tråkket/dyttet/bitt.
Ved uhell: Hvis et barn faller av er det vanskelig å ikke blande seg inn. Prøv allikevel å la oss ordne det selv, vi har opplæring i førstehjelp og er vandt med å håndtere slike situasjoner. Dersom vi trenger hjelp gir vi beskjed. Vi forsøke alltid å få eleven opp på hesten igjen med mindre det er tegn til skade.
Forsikring: Som medlem av Oppdal Hestesportsklubb blir alle under 13 år automatisk forsikret igjennom Norges Idrettsforbund´s barneforsikring. Men vi understreker at det er eleven /foresatte sitt ansvar og anskaffe seg egen ulykkesforsikring.
Tribune/Varmestue for elever og foresatte.
Alle er velkommen til å se på, men vær stille på tribunen.
Uro, løping eller høye lyder på tribunen kan skremme hestene. Vi tar oss av undervisningen og kommentarer fra sidelinja kan virke forstyrrende. Benytt gjerne varmestuen i hallen, der finnes det tepper, kaffe, microbølgeovn og vannkoker. Hjelp oss å holde det ryddig og vær forsiktig når du åpner/lukker døren så du ikke skremmer hestene inne på banen.
Spond og info-kanal.
Vi benytter appen Spond for å kommunisere: her kommer beskjeder, og det er her du kontakter instruktører.
Vi har også SO-ME=sosiale medier: facebook og Instragram: Tag oss gjerne i innlegg men vær obs på personvern, husk å spørre om du får lov til å ta bilde/filme noen.
Før/Etter ridetime.
Før timen: Møt gjerne 10 før. Hestelisten på tavlen viser hvilken hest du skal ri. Alle hestene våre har personlig utstyr merket med navn: Børster, hodelag og to saler. Sørg for at du selv er helt klar før du tar på hodelag, slik at du ikke trenger å gå fra hesten. Vi er nøye med at hestene våre skal få godt stell både før og etter ridning. Ingen hester skal gå møkkete/svette.
Stell av hesten er en viktig del av undervisningen, dette gir nødvendige ferdigheter og skaper tillit mellom hest og menneske. Hestene vil merke om du er stresset, da vil de naturlig trekke seg unna og ikke vise interesse for å være sammen med deg. Gi oss beskjed om du er forsinket, så hjelper vi deg med å gjøre hesten klar til du kommer!
Etter timen: Vi forventer at du tar deg tid til å stelle hesten før du reiser. Børst bort svekkemerker og sand fra ridebanen, skrap høvene. Har du det travelt, gi oss beskjed i starten av timen så sørger vi for at hesten får det stellet den fortjener etter timen. Husk å vaske bitt og puss over sal/hodelag ved behov. Det står lærsåpe&balsam på salrommet. Alt utstyr og børster skal tilbake på plass.
PRISER RIDESKOLE:
Kursavgiften forhåndsbetales for et semester i gangen, rideskolen har tre semester og du må ha betalt medlemskap i OHSK.
Vi er derfor veldig takknemlige over at Oppdal kommune gir aktivitetsstøtte til rideskolen vår, vi er fremdeles en av landets billigste rideskoler, og forsøker å holde det slik for å gjøre hesten og sporten mer tilgjengelig for alle.
Meld deg inn HER
Priser :
høst/vinter 2026 -
vinter/vår 2027 -
vinter/vår 2026 -
høst/vinter 2026 -

Støtter du OHSK med grasrotandel hos Norsk Tipping?
Bli med å støtt Oppdal Hestesportsklubb GRATIS via grasrotandelen til norsk tipping:
Send gratis sms: "GRASROTANDELEN 974 805 855" til 60000 eller legg inn via nettsiden/app Mer info her.
