Har du eller barnet ditt lyst til å begynne å ri?

Bli så god som du vil i eget tempo. Noen rir for mosjon og glede, andre fordi de elsker hester eller ønsker å konkurrere. Uansett mål er du velkommen til oss!

Rideskolen OHSK´s visjon:

Alle kan sitte på en hest, men å lære å ri med riktig innvirkning tar lang tid. Ridning gir god balanse, bedre kroppskontroll, god holdning, styrke og ikke minst mestringsfølelse. Samtidig krever det konsentrasjon, tålmodighet, repetisjon og forståelse for hestens adferd. Det finnes ingen snarveier til å bli god og hopper man over viktige steg underveis vil "kunnskapstårnet" før eller siden rase. Vi gleder oss til å følge deg igjennom alle stegene.

OHSK ønsker å gjøre hestesporten mer tilgjengelig for alle og vi jobber mot å være verdens beste rideskole både for elever og hester!

Hestekunnskap i rideskolen -> Mer kunnskap gir bedre hestevelferd!

Det er satt av tid til hestekunnskap, hestene får en pause og elevene lærer mer. Hestekunnskap er viktig og helt nødvendig for å kunne håndtere hester på en trygg og god måte.

Hester er flokkdyr som beitet over mange kilometer hver dag og de flyktet sammen bort fra potensielle farer. Hestene er ikke lengre ville,  men har fremdeles de samme instinktene. Mye av teorien har derfor fokus på hestens kroppsspråk, adferd og reaksjonsmønster slik at elevene lettere kan tilrettelegge og lære seg å forutse hendelser som kan oppstå. 

Hestevelferd -> vårt ansvar.

Vi forsøker å gi hestene våre de aller beste forutsetningene til et godt liv. Vi har stor fokus på hestevelferd og har daglige sjekkrutiner på hestene. Hestene våre har selvsagt godt tilpasset utstyr i god kvalitet, oppfølging av veterinær, hovslager m.m...  Skolehestene går på beite i flere uker og har helt fri på sommeren. Resten av året sørger vi for mye utetid med andre hester, faste fridager og variasjon av underlag og øvelser. 

Rideskolen -> Mer enn bare ridning rundt og rundt.

Undervisningen foregår for det meste i klassisk ridning, men vi rir også ute og får teste flere andre grener innen hestesporten. 

Hestesport har stor helsebringende effekt både psykisk og fysisk. Hestene speiler oss og gir oss rom for selvutvikling. Rideskolen er derfor en utmerket skole for å lære seg viktige egenskaper som: empati, ansvar, kreativitet, samarbeid og lederskap. Dette gir oss nyttig erfaring å ta med videre i livet. Forskning viser at de som driver med hest gjerne får større leder stillinger og ansvar senere i arbeidslivet. 

Stallen er dessuten et sosialt samlingssted der hester, barn, ungdom og voksne møtes, man får bekjentskap med forskjellige personligheter, og lærer samarbeid på tross av ulikheter, alder og erfaring. I stallen skapes vennskap for livet både med to og firbeinte.

Mange av elevene møtes gjerne også i stallen utenom timene. Dette oppmuntrer vi til, all tid du tilbringer med hestene gir mer lærdom, trygghet og forståelse, noe som vil gjøre deg til en bedre rytter. 

Hestesport for alle -> uavhengig av alder og nivå.

Enten du er 4 eller 80 år  så er det aldri for sent å starte å ri. Hestesporten er en god blanding av generasjoner, personligheter og alder er ingen hindring for å kunne delta. Vi har ingen nedre eller øvre aldersgrense, men vi dele inn gruppene etter nivå og ca alder. Hestesport er fantastisk, men også vanskelig. Det er viktig å forstå at læringen består av mye repetisjon, og at det er individuelt hvor lang tid det tar for rytteren å lære seg de ulike stegene. 

Ta kontakt om du er usikker på hvilket nivå du er på så hjelper vi deg.

Vekt og høyde på rytter:

Hva som er forsvarlig øvre høyde og vekt for en rytter,  vurderes ut fra rytterens rideferdigheter, hestens mankehøyde, kroppsbygning og prestasjonsnivå, fysisk form og eventuelle fysiske utfordringer. 

En kjent tommelfinger-regel er at en hest ikke bør bære rytter og utstyr på mer enn 20-25 % av sin egen kroppsvekt. Dette forutsetter at hesten er frisk, i god fysisk form og innenfor sin idealvekt.

Oversikt på kurs og nivå-inndelinger finner du ved å klikke HER.

Rideutstyr -> Dette trenger du.

Foresatte er ansvarlig for at dette følges opp:

Hjelm:Alle elever skal ri med hjelm

Støvler/Sko: går over ankelen og har hæl

Hår: skal festes i strikk, vekk fra ansiktet

Sikkerhetsvest: Alle elever under 18 år skal ri med sikkerhetsvest

Hansker/ridevotter: Unngå å fryse og gnagsår mellom fingrene.

Bekledning skal være sitte inntil kroppen. Ingen løse hengende snorer/gjenstander. Bruk flere lag, så man kan ta av seg ved behov.  Bruk ridebukse/tights/jeans

Forsikring: Ulykkesforsikring anbefales, men er ikke et krav

Annet: Drops/tyggegummi er ikke tillatt under ridning.

Informasjonskanal- > Spond og SO-ME

Før & Etter ridetime:

Før timen: Møt i grå stall, i god tid før timen min 15min. Hesteliste henger på tavlen og viser hvilken hest du skal ri. Alle hestene har personlig utstyr merket med navn: Børster, hodelag og to saler med nummer: 1= Dressursal 2=Sprangsal. Før du tar på utstyr, se til at hesten er helt ren uten flis og møkk, at utstyret er rent og at du selv er helt klar, slik at du ikke trenger å gå fra hesten. Vi er nøye med at hestene våre skal få godt stell både før og etter ridning. Ingen hester skal gå møkkete før eller etter timene.

Stell av hesten er en viktig del av undervisningen, dette gir nødvendige ferdigheter og skaper tillit mellom hest og menneske. Instruktør eller medhjelper vil alltid være til stede, og du får selvsagt hjelp om du trenger det. Hestene merker om du er stresset, da vil de naturlig trekke seg unna og ikke vise interesse for å være sammen med deg. Så ta deg god tid, stellet er uansett 15min av timen og vi hjelper hvis tiden blir knapp. Gi oss beskjed om du er forsinket, så hjelper vi deg med å gjøre hesten klar til du kommer!

Etter timen: Vi forventer at du tar deg tid til å stelle hesten før du reiser. Børst, rensk ut av høvene og fjern eventuelle svettemerker og legg på dekken om nødvendig. Har du det travelt, gi oss beskjed i starten av timen så sørger vi for at hesten får det stellet den fortjener etter timen. Husk å vaske bitt og puss over sal/hodelag ved behov. Det står lærsåpe&balsam på salrommet. Alt utstyr skal henges pent tilbake på plass.

Varmestue:

Benytt gjerne varmestuen i hallen, der finnes det tepper, kaffemaskin, microbølgeovn, hybelkomfyr og vannkoker. Hjelp oss å holde det ryddig. Vær forsiktig når du åpner/lukker døren så du ikke skremmer hestene inne på banen. 

Tribune-regler:

Alle er velkommen til å se på, men vær stille på tribunen. Uro, klatring på gjerde, løping eller høye lyder på tribunen kan skremme hestene. Vi som er instruktører tar oss av undervisningen og kommentarer fra sidelinja kan forstyrre.

Ved fall/ulykke:

Hvis et barn faller av er det vanskelig å ikke blande seg inn. Prøv allikevel å la oss ordne det selv, vi har opplæring i førstehjelp og er vandt med å håndtere slike situasjoner. Dersom vi trenger hjelp gir vi beskjed. Vi forsøke alltid å få eleven opp på hesten igjen med mindre det er tegn til skade.

Ridetimer erstattes ved hendelser som:

1. Mangel på instruktør elevene vil da få tilbud om å ta igjen timen en annen dag, eller få overført en time til gode ved neste semester.

Ridetimer erstattes ikke:

1. Dersom du ikke kan møte til ridetimen. (husk: gi beskjed)

2. Dersom du ikke stiller med passende klær og utstyr, som setter sikkerheten i fare. Les mer om utstyr lengre ned på siden.

3. Dersom hesten blir halt/syk rett før eller underveis i ridetimen, slik at vi ikke rekker å hente inn annen hest.

4. Ved ekstremvær, som setter sikkerheten i fare.

Forsikring:

Som medlem av Oppdal Hestesportsklubb blir alle under 13 år automatisk forsikret igjennom Norges Idrettsforbund´s barneforsikring. For å lese mer om forsikring av ryttere trykk HER.

HUSK: All ridning hos oss foregår på eget ansvar, hester er uforutsigbare og det kan oppstå uhell.

Vi understreker at det er eleven/foresatte sitt ansvar og anskaffe seg forsikring som dekker eventuelle skader.

"Jo mer vi lærer om hesten, desto lettere kan vi legge til rette for en hestevennlig og bærekraftig tilnærming som igjen kan være med å sikre hestesportens fremtid! Vi mennesker må tilpasse oss hesten, ikke omvendt."