Ønsker du eller barnet ditt å lære om hest og ridning?
Hos oss kan du bli så god som du vil i eget tempo, vi setter trivsel høyt og jobber stadig for å bli verdens beste sted å være. Undervisningen foregår for det meste i ridehall og i stallen, men vi rir også ute i naturen og har verdens fineste turløype. Om vil lære om ridning og hest, ønsker å være med for økt helse, samhold og mosjon, eller drømmer om utvikling og sportslige resultater kan rideskolen være stedet for deg. Uansett nivå, ambisjoner og mål er du velkommen til oss!
Rideskolen, livets skole -> Er mer enn bare ridning og trening.
Hest og ridning har en helsebringende effekt: En ikke-dømmende partner skaper både fysisk og psykisk velvære gjennom interaksjon, fysisk aktivitet og emosjonell tilknytning. Det er vist gjennom mange års forskning at hest og ridning bidrar til økt selvtillit, redusert stress (angst/depresjon), bedre balanse og koordinasjon. Generelt er det vist at mennesker opplever stor mestringsfølelse gjennom praktisk håndtering og trening av hester. Rideskolen/stallen er også utmerket skole for å lære viktige egenskaper som: empati, ansvar, kreativitet, samarbeid og lederskap til å ta med videre i livet. Her skapes vennskap for livet og vi lærer å akseptere ulikheter og samarbeid på tross av ulikheter.
Rideskolen OHSK´s visjon: verdens beste sted å være!
OHSK ønsker å gjøre hestesporten mer tilgjengelig for alle og vi jobber mot å være verdens beste sted å være både for medlemmer, elever og hester! Selv om hestesport ofte blir individuelt, legger vi til rette for samarbeids aktiviteter, lag-aktiviteter og jobber for å skape en "vi" følelse.
Hestekunnskap i rideskolen -> Mer kunnskap gir bedre hestevelferd!
Alle kan sitte på en hest, men å lære å ri med riktig innvirkning tar lang tid, hestene speiler oss hele tiden sitter vi skeivt vil de gå skeivt, Det tar derfor lang tid å lære å sitte og innvirke riktig på hestene. Det krever mye tålmodighet, konsentrasjon og forståelse for hestens adferd og det finnes ingen snarveier til å bli god. Men all tid vi tilbringer med hestene gir mer lærdom, trygghet og forståelse, dette vil også gjøre deg til en bedre rytter. Derfor ønsker vi at elevene skal få tilbringe tid med stell og i stallen og legger til som en naturlig del av undervisningen.
Det er alltid satt av ca 15 min stell og teori på timene. Dette gir hestene en pusterom og er helt nødvendig for at elevene lærer å håndtere/ri hestene på en trygg og god måte. Hester har sterkt flukt instinkt og kan være svært eksplosive. Mye av undervisningen har derfor fokus på hestens kroppsspråk, reaksjonsmønster og adferd, slik vil elevene lære å forutse hendelser som kan oppstå.
Hestevelferd -> vårt ansvar.
Vi forsøker å gi hestene de beste forutsetningene til et fantastisk liv og har stor fokus på hestevelferd. Vi sørger for variert trening, mye utetid og gode foringsrutiner. Hestene våre har selvsagt tett oppfølging av dyktig veterinær, hovslager, utstyrstilpassning m.m... Skolehestene våre har også helt fri noen uker på beite hver sommer, hvor de får kose seg å bare være hest.
Hestesport igjennom hele livet -> uavhengig av alder og nivå.
Uansett alder er det mulig å ha hest som hobby, i rideskolen vil du kunne se elever i aldere hos oss fra ca 5 til 70 år. Det er ikke uvanlig at mor og datter eller bestefar rir på samme ridetime. I stallen vil du alltid finne en god blanding av ulike generasjoner, personligheter og aldersgrupper. Vi har ingen nedre eller øvre aldersgrense, men eleven må kunne forstå og ta til seg noe undervisning. De aller minste må også ha med seg en voksen, til å støtte/leie underveis på ridetimen. Hestesport er fantastisk, men kan også være vanskelig. Det er derfor viktig å forstå at læringen består av mye repetisjon, og at det er individuelt hvor lang tid det tar for rytteren lærer seg de ulike stegene. Ta kontakt om du er usikker på hvilket nivå du er på så hjelper vi deg.
Vekt og høyde på rytter: Vi finner en hest som passer deg.
For å sikre at hesten skal holde seg frisk og glad har vi satt en maks vekt på hva de forskjellige hestene våre kan bære. Det er derfor viktig å oppgi vekt og høyde når du melder deg på kurs, slik at vi kan sørge for at du får en hest som passer deg!
Visste du at i skritt bærer hesten rytterens vekt ganger 1. I trav bærer den 2-2,5 ganger rytterens vekt. I galopp er det snakk om 3 til 4 ganger rytterens vekt. Sitter du skjevt, er det altså fort snakk om flere 100 kg som belaster hesten skjevt.
En hest ikke bør bære rytter og utstyr på mer enn 20-30 % av sin egen kroppsvekt. Dette forutsetter at hesten er frisk, i god fysisk form, har en god kroppsbygning og er innenfor sin idealvekt. I tillegg har det en stor betydning om rytteren er balansert på hesteryggen.
Oversikt på kurs og nivå-inndelinger finner du ved å klikke HER.
Praktisk info -> Dette trenger du av utstyr.
Bekledning/Rideutstyr: Ikke bare jålete men med hensikt.
Hjelm: Alle elever skal ri med hjelm (Vi låner ut hjelmer gratis, men anbefaler å anskaffe egen for best mulig passform)
Støvler/Sko: som når over ankel og har hæl.
Hår: Langt hår skal festes i strikk, vekk fra ansiktet
Sikkerhetsvest: Alle elever under 18 år skal ri med sikkerhetsvest. (Vi låner ut vester til barn gratis)
Hansker/ridevotter: Hold varmen og unngå gnagsår mellom fingrene. Ridehansker er gjerne utstyrt med gummi eller lagd i et materiale for bedre grep om tøylen.
Bekledning Skal sitte inntil kroppen/Bruk gjerne med flere lag, så man kan ta av seg ved behov. I ridehallen er det kaldt på vinteren, så kle dere etter været. Det går fint å ri med boblebukse eller kjeldress, men vær obs på at det kan bli noe glattere i salen.
Foresatte er ansvarlig for at dette følges opp :-)
Ridetimer erstattes ved hendelser som:1. Ved mangel på instruktør
2. Mangel på hester.
-> Elevene får da tilbud om å ta igjen timen en annen dag, eller få overført en time til gode ved neste semester.
1. Dersom eleven ikke kan møte til ridetimen. (husk: gi beskjed)
2. Dersom eleven ikke stiller med passende klær og utstyr, som setter sikkerheten i fare.
3. Dersom hesten blir halt/syk rett før eller underveis i ridetimen, slik at vi ikke rekker å hente inn annen hest.
4. Ved ekstremvær/hendelser som setter sikkerheten i fare.
Forsikring:
All ridning hos oss foregår på eget ansvar. Hester er levende dyr og uforutsette hendelser kan skje. Statistikken viser til at de aller fleste ulykker som skjer med hest er av mild karakter og i de aller fleste tilfeller kan rytteren sette seg opp å ri videre. Vi på rideskolen gjør alltid det vi kan for å ha trygge rammer, og hestene våre er snille men det vil alltid være en risiko for å falle av/bli tråkket/dyttet/bitt.
Som medlem av Oppdal Hestesportsklubb blir alle under 13 år automatisk forsikret igjennom Norges Idrettsforbund´s barneforsikring. Men vi understreker at det er eleven /foresatte sitt ansvar og anskaffe seg ulykkesforsikring.
Annet:
- Drops/tyggegummi er ikke tillatt grunnet sikkerhet.
- Lange smykker, skjerf eller annet som kan henge seg fast er ikke anbefalt!
Informasjonsplatform og sosiale medier:
Vi benytter appen Spond for å kommunisere med elevene. Her sender vi ut påmelding, informasjon og eventuelle beskjeder. Det er også her man registrer oppmøte. Her kan du kontakte ridelæreren ved spørsmål eller beskjeder.
Vi har også SO-ME=sosiale medier: facebook og Instragram: Tag oss gjerne i innlegg.
Men vær obs på personvern, husk å spørre om du får lov til å ta bilde/filme noen.
Praktisk info: Før & Etter ridetime:
Før timen: Møt i grå stall, i god tid gjerne 10 - 15min før. Hestelistene henger som reglen på tavlen og viser hvilken hest du skal ri. Alle hestene har personlig utstyr merket med navn: Børster, hodelag og to saler med nummer: 1= Dressursal 2=Sprangsal. Før du tar på utstyr, se til at hesten er helt ren uten flis og møkk, at utstyret er rent og at du selv er helt klar, slik at du ikke trenger å gå fra hesten. Vi er nøye med at hestene våre skal få godt stell både før og etter ridning. Ingen hester skal gå møkkete før eller etter timene.
Stell av hesten er en viktig del av undervisningen, dette gir nødvendige ferdigheter og skaper tillit mellom hest og menneske. Instruktør eller medhjelper vil alltid være til stede, og du får selvsagt hjelp om du trenger det. Hestene merker om du er stresset, da vil de naturlig trekke seg unna og ikke vise interesse for å være sammen med deg. Så ta deg god tid, stellet er uansett 15min av timen og vi hjelper hvis tiden blir knapp. Gi oss beskjed om du er forsinket, så hjelper vi deg med å gjøre hesten klar til du kommer!
Etter timen: Vi forventer at du tar deg tid til å stelle hesten før du reiser. Børst, rensk ut av høvene og fjern eventuelle svettemerker og legg på dekken om nødvendig. Har du det travelt, gi oss beskjed i starten av timen så sørger vi for at hesten får det stellet den fortjener etter timen. Husk å vaske bitt og puss over sal/hodelag ved behov. Det står lærsåpe&balsam på salrommet. Alt utstyr skal henges pent tilbake på plass.
Varmestue for elever og foresatte.
Benytt gjerne varmestuen i hallen, der finnes det tepper, kaffe, microbølgeovn og vannkoker. Hjelp oss å holde det ryddig. Vær forsiktig når du åpner/lukker døren så du ikke skremmer hestene inne på banen.
Tribune-regler:
Alle er velkommen til å se på, men vær stille på tribunen. Uro, klatring på gjerde, løping eller høye lyder på tribunen kan skremme hestene. Vi som er instruktører tar oss av undervisningen og kommentarer fra sidelinja kan virke forstyrrende.
Ved fall/ulykke:
Hvis et barn faller av er det vanskelig å ikke blande seg inn. Prøv allikevel å la oss ordne det selv, vi har opplæring i førstehjelp og er vandt med å håndtere slike situasjoner. Dersom vi trenger hjelp gir vi beskjed. Vi forsøke alltid å få eleven opp på hesten igjen med mindre det er tegn til skade. Klubben arrangerer førstehjelps.kurs for medlemmer gjevnlig!
PRISER RIDESKOLE:
Det koster å drive rideskole, og stadig økte kostnader i samfunnet presser prisene vår opp. Vi er derfor veldig takknemlige over at Oppdal kommune gir aktivitetsstøtte til rideskolen vår, vi er fremdeles en av landets billigste rideskoler, og forsøker å holde det slik for å gjøre hesten og sporten mer tilgjengelig for alle.
Kursene faktureres for et semester i gangen: pris er på 200,- pr time. For å bli elev må du ha betalt medlemskap i OHSK. Meld deg inn HER
Støtter du OHSK med grasrotandel hos Norsk Tipping?
Bli med å støtt Oppdal Hestesportsklubb GRATIS via grasrotandelen til norsk tipping:
Send gratis sms: "GRASROTANDELEN 974 805 855" til 60000 eller legg inn via nettsiden/app Mer info her.